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TOM NELSON IS AN INSTRUCTOR AT THE FORMULA 1 DRIVING SCHOOL IN SONOMA, CALIFORNIA. TOM LIKES DISCIPLINE AND ROUTINE, ANDHE ALWAYS GEST UP AT 5:30, EVEN ON WEEKENDS. HE USUALLY RUNS BEFORE BREAKFAST, BUT SOMETIMES, TWO OR THREE TIMES A WEEK, HE DOES AEROBICS. TOM EATS HEALTHY FOOD, AND HE RARELY EATS DESSERT. HE NEVER DRINKS COFFEE AND HE DOESN´T SMOKE. TOM SAYS YOU TO BE HEALTHY TO BE A WINNER, IN FORMULA 1 RACING OR ANY OTHER SPORT, AND TOM IS USALLY RIGHT.

TRADUCCIÓN
NELSON TOM ES UN INSTRUCTOR EN LA ESCUELA DE CONDUCCIÓN DE FÓRMULA 1 EN SONOMA, CALIFORNIA. TOM LE GUSTA LA DISCIPLINA Y LA RUTINA, SIEMPRE LOCONSIDERAMOS GEST HASTA A LAS 5:30, INCLUSO EN FINES DE SEMANA. POR LO GENERAL SE EJECUTA ANTES DEL DESAYUNO, PERO A VECES, DOS O TRES VECES A LA SEMANA, LO QUE HACE EJERCICIOS AERÓBICOS. TOM COME ALIMENTOS SALUDABLES, Y QUE RARA VEZ COME POSTRE. ÉL NUNCA BEBE CAFÉ Y NO FUMA. TOM DICE QUE PARA ESTAR SANO PARA SER UN GANADOR, EN LA FÓRMULA 1 O CUALQUIER OTRO DEPORTE, Y TOM ES GENERALMENTE CORRECTA.